Das RLC-Mörbisch Team
Das RLC-Mörbisch Team

Siegendorfer Frühlingslauf

Erster Bewerb zur Klubmeisterschaft 2025

Großartiger Start der Mörbischer Athleten mit einigen Podestplätzen und sehr guten Ergebnissen. Zwölf RLC´ler am Start beim traditionellen Frühlingslauf in Siegendorf. Drei Kinder und neun Erwachsene, darunter eine Dame stellten sich bei herrlichem Frühjahrswetter den jeweiligen Herausforderungen.

In der Klasse U8 belegte Amelie Marx den 14. Platz. Ihr Bruder Marcel Marx in der Klasse U10 startend, konnte den dritten Platz erobern. In der U14 Klasse errang Johanna Reinprecht den 3. Platz.

Beim Volkslauf über 5 km war Elena Unger in der Klasse U20 nicht zu schlagen und erkämpfte den 1. Platz.

In der Ak 30 platzierte sich Maximilian Henecker auf dem 4. Platz.

In der Ak 40 erreichte Krisztian Molnar den 2. Platz und Richard Reinprecht den 14. Platz

In der Ak 50 unser schnellster Mann Michael Bacher mit dem 1. Platz, Mario Mayer erkämpfte den 5. Platz und wurde schnellster Siegendorfer, Unger Wolfgang 11. Platz und Martin Karall 12. Platz.

Oldboy Sigi Ernst in der Ak 60 startend wurde mit dem 4. Platz belohnt.

Alles in allem eine großartige Leistung den Mörbischer Sportler.

Wir gratulieren allen Teilnehmern zu den tollen Leistungen.

Angebot von Lukas Mihalkovits

Leistungen: Preis regular Preis RLC Mörbisch
  190 120

 Leistungsdiagnostik                                                          

 

Inhalt:

- Stufentest mit Laktat + Spiro

- Zur Erhebung des Ist-Leistungszustandes

- Zur Evaluierung des bisherigen Trainingsprozesses

- Zur Festlegung der Trainingszonen

- Eruierung der Laktatschwellen + maximalen Sauerstoffaufnahme

- Tips für weiteren Trainingsprozess

 

Bike - Fitting

 

Inhalt:

- Anamnese Gespräch

- Muskelfunktionsdiagnostik

- Anthoprometrische Analyse

- Fußanalyse (ggf. Anpassung von Einlagesohlen

BootDoc)

+ Pedalplatten Ajustierung

- Ausmessen der aktuellen Maße des Rades (Reach, Drop ect.)

- Kinematische Analyse am Rad ( Kniewinkel,

Hüftwinkel ect. )

- Dynamischce Analyse am Rad mittels Kinovea Software

- Neuvermessung des Rades

- Refitting nach absolvierter Testzeit

 

160  120

Nähere Infos unter: https://www.ausdauerwerkstatt.com

Terminvereinbarung: E-Mail an lukas.mihalkovics@gmx.at



Ausschreibung zum Mountainbiketraining 2025


Ausschreibung zum Mountainbike Training des RLC Mörbisch

Austragungsort: Mörbisch am See Waldzeile Siedlung

Datum: Samstag 29.03.2025

 

Treffpunkt für die Kinder: Feuerwehrparkplatz um 09:30 Uhr

Startzeit:  Kinder 10:00 Uhr

Kinderstrecke wird individuell festgelegt ca 20 min

Der Nachwuchsbewerb besteht 1. aus einem Technik-Sprint am Spielplatz in der Siedlung  (den die Kinder bereits letzten Sonntag testen konnten) und 2. dem Maibal-XC-Trail. 

 

 

Hauptveranstaltung Startzeit :14:00 Uhr

Anmeldung: ab 13:00 Uhr vor Ort

Veranstaltungsdauer ca. 60 min

Teilnahmeberechtigt : Alle Mitglieder des RLC, WAR, WHX und geladene Gäste

Die  Teilnahme von Kindern bedarf einer Anmeldung (Ausnahme RLC Youngstars) mit Name,  Alter und Geschlecht unter 0660 8682824

 

Wir bieten die Möglichkeit auf einer durch Ordner gesicherten Strecke mit einer Länge von ca. 2 km mit einem geeigneten Fahrrad zu fahren. Alle Teilnehmer befahren die Strecke auf eigene Gefahr.

 

Im Anschluss an den Hauptbewerb findet die Siegerehrung vor Ort statt


Generalversammlung mit Neuwahl des Vorstands

Am Samstag den 01.02.2025 fand in der Andreas Csarda die Generalversammlung des RLC statt. Auf der Tagesordnung stand unter Anderem die Neuwahl des Vorstandes und der Kassakontrolle. Einunddreißig Mitglieder waren anwesend. 

Der neue Vorstand setz sich so zusammen:

 

Obmann:          Rössler Heinz

Kassier:            Luckenberger Ronald

Schriftführerin:  Kampf Daniela

 

Kassaprüfer:

Sommer Daniela

Unger Wolfgang

 

Das Protokoll der Versammlung mit allen besprochenen Inhalten wird über unsere Whatsapp Gruppe veröffentlicht.

 

Die Gewählten bedanken sich für euer Vertrauen und wünschen ein sportliches 2025.